En Human Body, nuestra clínica de fisioterapia en Las Rozas, tratamos a muchos pacientes con problemas de hombro, siendo la tendinitis del manguito rotador una de las afecciones más comunes. Aunque muchas veces se diagnostica como una lesión global del hombro, es fundamental identificar específicamente qué tendones están afectados para proporcionar un tratamiento eficaz y…
Leer más
En Human Body, nuestra clínica de fisioterapia en Las Rozas, entendemos lo debilitante que puede ser una hernia discal lumbar. Este tipo de lesión puede limitar significativamente la movilidad, generar dolor crónico y afectar la calidad de vida de quien la padece. Por eso, nuestro equipo de fisioterapeutas está especializado en abordar esta afección a…
Leer más
🦵La condromalacia rotuliana es la lesión más frecuente en corredores, y muchos otros deportistas la sufren, ya que es un síndrome de desgaste del cartílago que se produce en mayor o menor medida en todo el mundo, tanto deportistas como sedentarios. ⚠ El problema de la condromalacia es cuando no se cuenta con un control…
Leer más
Muchas veces me encuentro con la creencia de que los estiramientos curan, aunque yo tengo la seguridad de que lo que realmente te hace dejar un dolor o molestia atrás es la activación de la musculatura que mantiene la postura. Aquí tenéis unos ejemplos de ejercicios para las lumbares: El gato/puente Ejercicio de rotación +…
Leer más
¿Qué puedo hacer cuando me duele el cuello y la cabeza? 🤕 ¡Lo prometido es deuda! Lo pedisteis y aquí está. Os dejo una imagen del mapa de las «Zonas gatillo», zonas en las que el dolor se puede referir de forma espontánea cuando hay una contractura ¿os recuerda a algún dolor conocido? A mí sí,…
Leer más
Comentarios recientes