¿Puedo hacer sentadillas si tengo condromalacia rotuliana?
Si estás lidiando con tu condromalacia rotuliana, es probable que una de las primeras recomendaciones que hayas recibido sea la de evitar ciertos ejercicios. Y es comprensible, ya que este problema suele estar relacionado con un debilitamiento de la musculatura de la pierna, lo que puede conducir a un desgaste progresivo del cartílago. Pero, ¿realmente…
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